你躺,老球皮们练垫脚都练得炉火纯青了,菜鸟十次落地总能踩到一次。所以,要打体系篮球,多动动脑子。3.跑起来,别站着 站着要球的自觉滚粗,全场球落了阵也就是...
07,控制犯规次数 全场比赛中,一旦犯规次数积累到五次,则对方可以获得罚篮的机会,这就无异于送分,因此在全场比赛中一定要控制犯规次数,不到迫不得已不要主动...
多传,配合队友,适当做些假动作,运用一些跳步,三步跨等,祝你早日打败对手
首先,你们如果都是持球进攻类型的,要打出配合很难达成。其次,篮球是团队运动,如果只有你一个人有意识要打出漂亮的比赛,这样往往是不行的。这边,先建议你:1...
首先,你们如果都是持球进攻类型的,要打出配合很难达成。其次,篮球是团队运动,如果只有你一个人有意识要打出漂亮的比赛,这样往往是不行的。这边,先建议你:1...
首先,你们如果都是持球进攻类型的,要打出配合很难达成。其次,篮球是团队运动,如果只有你一个人有意识要打出漂亮的比赛,这样往往是不行的。这边,先建议你:1...
1手势:三角战术(三个人(射三分能手)站在两个零度角和90°角)2手势:突破分球(找个人(最好是喜欢打内线的球员)扮上篮在瞬间立刻传给外线球员然后射三分)掩护配合:是...
突破的时候,要有人从另一侧插入做策应,原来在内线的队友一定要即使撤出去好腾出空间。另外就是传球和基本功。全场 5V5的比赛,会将你的缺点无限放大化,这时候转...
盖帽技巧:盖帽是篮球中提升士气的重要手段。要想成为封盖高手,必须掌握一定的技术。被盖帽的球最好是“活球”,不能把球打出界外,或者把球轻拨给同伴。防止被盖...
首先要平稳心态,每个人运球都有自己的风格,要么左手,要么右手,左手较为稀有(我就是要左手,必须得学会双手运,每天用自己不擅长的那只手运,先定着运,再边跑...
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